Şanlıurfa’da sıcaklıklar temmuz ayıyla birlikte adeta zirve yaptı. Termometrelerin 50 derece sınırına dayandığı kentte, kavurucu sıcaklık hayatı olumsuz etkilerken, Sağlık Bakanlığı 81 ilde eş zamanlı uyarı yayımladı. Uyarıda, sıcak çarpması ve susuz kalmaya (dehidrasyon) karşı tüm vatandaşların dikkatli olması gerektiği vurgulandı.
Türkiye genelinde mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcak hava, özellikle Güneydoğu illerinde sağlık açısından ciddi riskler oluşturuyor. Bakanlık açıklamasında, basit ama etkili önlemlerle hayati tehlikelerin önlenebileceği hatırlatıldı. Şanlıurfalıların bu dönemde güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmaması, bol sıvı tüketmesi ve beslenmesine dikkat etmesi istendi.
Sıcak Havalarda Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- 11.00–16.00 saatleri arasında dışarı çıkmayın.
- Geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanın.
- Günde en az 2,5–3 litre su tüketin.
- Yağlı, ağır yemeklerden uzak durun; taze sebze ve meyve tüketin.
- Ev ve iş yerlerini serin tutun, düzenli havalandırma yapın.
- Fiziksel aktiviteleri sabah erken veya akşam saatlerine alın.
Özellikle yaşlılar, bebekler, hamileler ve kronik rahatsızlığı bulunan bireylerin bu süreçte çok daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, sıcak çarpması belirtileri arasında yüksek ateş, baş dönmesi, bilinç kaybı, bulantı ve kas kramplarının olduğunu hatırlatıyor.
Unutmayın: Sıcak hava ihmale gelmez. Alınacak basit önlemler, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçebilir. Şanlıurfa’da yaşayan herkesin bu dönemde ekstra özen göstermesi hayati önem taşıyor.
Yorumlar
Kalan Karakter: