"Fazla Kilo Kalbinizi de Hayatınızı da Yıpratıyor!"

Obezite, sadece estetik bir problem değil; ciddi ve ölümcül sağlık sorunlarının başlıca nedenlerinden biri. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Selçuk Opan, yaptığı açıklamada obezitenin günümüzde adeta küresel bir pandemi gibi hızla yayıldığını ve toplum sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini vurguladı.

Dr. Opan, obezitenin tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları, kolesterol yüksekliği, felç, uyku apnesi, karaciğer yağlanması, solunum problemleri, adet düzensizlikleri ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları gibi çok sayıda hastalığa zemin hazırladığını belirterek, bazı kanser türlerinin de obeziteyle doğrudan ilişkili olduğunu ifade etti. Opan, "Sigaradan sonra obezite, önlenebilir kanser vakalarının ikinci büyük nedenidir" dedi.

Fiziksel hareketsizlik ve yanlış beslenme ön planda
Obezitenin temelinde yanlış yaşam tarzı alışkanlıklarının yattığını söyleyen Dr. Opan, “Modern yaşamın sunduğu teknolojik konforlar nedeniyle fiziksel hareketlilik azaldı. Buna bir de yanlış ve sağlıksız beslenme eklendiğinde, vücut harcadığından fazla enerjiyi yağ olarak depoluyor ve bu da obeziteyi tetikliyor” diye konuştu.

Dr. Opan, bireylerin enerji ihtiyaçlarının yaş, cinsiyet ve yaşam tarzına göre değiştiğini belirterek, günlük alınan enerjinin harcanandan fazla olması durumunda yağ birikiminin kaçınılmaz olduğunu söyledi. Obezite tanımında yaygın olarak kullanılan Vücut Kitle İndeksi (VKİ) ölçümünün, risk değerlendirmesinde önemli bir gösterge olduğunu kaydetti.

Türkiye'de her 2 kişiden biri kilolu, her 3 kişiden biri obez
Türkiye’de fazla kilo ve obezitenin alarm verici seviyelere ulaştığını belirten Dr. Selçuk Opan, "Ülkemizde her iki kişiden biri fazla kilolu, her üç kişiden biri ise obez" dedi. Sağlık Bakanlığı’nın bu kapsamda harekete geçtiğini aktaran Opan, 10 Mayıs - 10 Temmuz tarihleri arasında kamusal alanlarda ücretsiz boy ve kilo ölçümleri yapılacağını açıkladı. Bu uygulamayla fazla kilolu bireylerin belirlenmesi, toplumsal farkındalığın artırılması ve bireylerin Aile Sağlığı Merkezleri veya Sağlıklı Hayat Merkezleri’ne yönlendirilerek uzmanlardan beslenme danışmanlığı alması hedefleniyor.

“Fazla kilo kalbinize yük olur”
Sağlıklı bir yaşamın anahtarının ideal kiloyu korumaktan geçtiğini vurgulayan Dr. Selçuk Opan, vatandaşlara şu uyarıda bulundu:
“Obezite, sağlıklı bir yaşamın önünde ciddi bir engeldir. Kilonuzu mutlaka kontrol altında tutun. Unutmayın, fazla kilo yalnızca bedeninize değil, kalbinize ve tüm yaşamınıza yük olur.”