Metrolife Hastanesi

Ana Sayfa Güncel-Yaşam "Toplu taşımada yaşlılara yer vermeyin!"

"Toplu taşımada yaşlılara yer vermeyin!"

Toplu taşıma araçlarında yaşlılara yer vermenin iyi bir şey olarak görünebilir fakat uzmanlar bunun sanıldığı gibi doğru bir şey olmadığını üstüne basa basa söylüyor.

Giriş Tarihi: 20 Ekim 2017 Cuma 15:44
Whatsaap İhbar Hattı

Yapılan araştırmaya göre yaşlılara yer vermek doğru değil.

Oxford Üniversitesi’nden bir profesör, yaşlı insanların oturmak yerine ayakta durmaya teşvik edilmesinin beden sağlıkları için daha iyi olduğunu belirtiyor.

İngiltere’nin Halk Sağlığı Klinik Danışmanı Sir Muir Gray, yaşlıların günde 10 dakika yürümeye gayret etmesini belirtirken yaşlıların yakınlarına asansöre binmek yerine onları merdiven çıkmak konusunda yüreklendirmelerini tavsiye ediyor.

'YAŞLILARA YER VERİRKEN 2 KEZ DÜŞÜNÜN'

İngiliz The Sun gazetesine demeç veren Gray, “Yaş aldıkça hareketsizliği değil bedensel aktiviteyi arttırmalıyız. Ailenizin yaşlılarını asansöre binmeye değil, merdiven çıkmaya teşvik edin” dedi. Gray sözlerini şöyle sürdürdü: “Metro ya da otobüste yaşlı birine yer verirken iki kez düşünün. Ayakta durmak onlar için harika bir egzersiz.”

AKTİF TUTMAYA TEŞVİK EDİN

The British Medical Journal’de (İngiliz Tıp Dergisi) yayınlanan yeni bir makalede, “Yaşlı insanları aktif tutmaya teşvik edecek her türlü toplu çaba, onların daha bağımsız şekilde yaşamalarına ve sosyal hizmetlere daha az ihtiyaç duymalarına yardımcı olacaktır” denildi.

DÜZENLİ EGZERSİZ 10 YAŞ GENÇLEŞTİRİYOR

Makaleye konu olan raporda, zindeliğin yitirilmesinin yaşlılığın bir sonucu olarak görüldüğü ancak bunun tam tersinin geçerli olduğu belirtildi. Uzmanlar, hareketin azalmasının sosyal hizmetlere duyulan ihtiyacı arttırdığı görüşünde...

Araştırmalar, orta yaşlı ve yaşlı insanların düzenli egzersizlerle bedensel olarak en az 10 yaş gençleşeceğini ortaya koyuyor. Formda olmanın bilişsel becerileri arttırarak bunama riskini azalttığı da biliniyor.

YORUMLAR
Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.
Bu Kategorideki Diğer Haberler
Bu habere de bakabilirsiniz

Naim Süleymanoğlu hayatını kaybetti!

Kurumsal

İçerik

Gündem

Siyaset

Teknoloji

Yukarı Çık